五款食疗轻松防治风寒感冒 风寒感冒8种食疗法
2024-01-18
更新时间:2024-01-15 00:07:51作者:未知
1、材料:猪蹄500克,土豆2个,姜片5片,料酒,生抽,老抽各适量,盐适量。
2、猪蹄洗净,入冷水锅煮开,直到将血水煮出,焯过水的猪蹄用温水冲洗干净,沥干备用。
3、土豆去皮,切滚刀块,浸在水里备用。
4、油锅姜片爆香,倒入猪蹄翻炒至表面微黄,将猪蹄重新入砂锅,加料酒,生抽,老抽,水,煮开转小火。
5、小火炖1个小时左右,炖至猪蹄软烂,加入土豆,并调入适量盐,继续小火炖至土豆软烂;大火稍微收汁即可。