1、朋友们一定要知道染烫不要同时进行的理由，染烫同时进行，染发上色效果差，染发、烫发的药水加一起，对头发伤害加倍，无论烫发还是染发环节出了差错，都可能留给你一头欲哭无泪的秀发。烫发对自身的发质有损害，还可可能引起过敏反应，频繁的染发不利于身体健康，建议每年烫发，染发不超过3次，祝您健康。

2、朋友们可以现在先烫后染的理由，让头发休养生息一段时间，可以尽量降低对头发的损害。烫发药水会使头发的毛鳞片打开，再上色就容易许多，若先染发，等到烫发时，毛鳞片张开会导致色素流失。烫好发型之后，你可能发现原本打算全染的头发只需挑染几绺即可，可节约不少成本。刚烫的发型可能不够服帖，经过一个月的时间，刚好可以稍做修整，此时再染，会更加适合你的发型。

3、朋友们一定要了解先烫后染,因为在烫发的过程中要用一种冷烫精,这是染色济的天敌,先烫后染.烫完之后会将冷烫精清洗干净,后再染会保持想要染出的色彩,如果是先染后烫在过程中染发剂虽然已经洗掉但是进入头发内部的物质会与冷烫精发生化学反应,会产生不良的效果,影响发质并影响颜色的形成.

朋友们一定要注意颜色最好做半永久性的，不要做那种宣称永不掉色的染料，那些多半是含重金属的，对健康有很大影响，孕期慎做，不要相信染烫完全不会伤发质这种话，有得必有失，做好染烫后洗护产品的针对性使用，同时定期做营养护理和日常护理。