1、从洗涤方法上解决，洗衣服注意衣服成分表上的注意事项，比如一些温度或者可不可以机洗之类的信息。选择一些偏中性的洗涤剂，碱性过强也会影响衣服质感是衣服偏硬，领口穿着自然而然就变形了。

2、不要横着领口搓，要顺着，横着搓不几下就发现领口宽了，顺着慢慢搓就没事，注意这点基本就没问题了，还有凉衣服时，要把领口挤紧点，不要挂载衣服乘时让领口用力，把肩膀哪里挂在撑竿上。

3、注意洗涤和晾晒方法，也能防止T恤领口变形。如果是机洗，建议您购买洗贴身衣物专用的圆筒状网袋，这样可以降低领口在洗衣时的拉扯。洗衣机转数如果太高，您可以使用洗衣机的柔洗功能，以减少高转数对衣服的损害。洗净后，平铺晾干或倒着晾挂T恤，也可以防止领口变形。