中午1点至3点时辰好不好

​现代社会，我们有很多可以计量时间，但是在古代，人们是如何计量时间的呢？

先给大家简单罗列一下中国古代计量时间的方式，了解我们古人的智慧。

十二时辰

日晷

日晷是白天计算时间的工具，原理就是用日影测量时间，也被称为：日规。

日晷

漏刻

我们说了日晷是白天使用的，那晚上和下雨天怎么计算时间呢？所以就有了漏刻这种工具，漏指的就是壶，刻指的就是有刻度的箭。漏刻的原理就是水从壶中滴落，水位逐渐下降，壶中的箭刻也随之下降，从而确定时间。

漏刻

我们都知道，一天有24个小时，在古代的时候，一天分为12个时辰，每个时辰相当于2小时，这是从西周时期就开始使用的时间制。昼夜分为十二个时辰：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

时间

一个朋友常和我说，他经常加班到后半夜，因为到了十一点多，自己的思路特别清晰，睡意全无，开始努力奋战。我能够理解创业的辛苦，但是事实真的是如他所说的那么好么？中国有一句古话叫做顺天时而为，那么一天里什么时间该做什么，让我们一起来了解十二个时辰。

十二个时辰

子时

子时也叫做：夜半、子夜、中夜。具体的时间是指：23点整到1点整，子时既是一天中最黑暗的时刻，也是胆经当令的时间，可以理解为胆需要好好休息恢复生机的时刻。《黄帝内经》说：凡十一皆取于胆。这里的十一是指：肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、和肝。意思也就是人体的脏腑功能的正常运行，都 于胆。

子时

就如我朋友所述，人在晚上11点以后思路确实会清晰。原因是子时是人体的阳气开始发生的时间，没有及时的睡眠的人，身体可以充分感受到新的气息。但这并不是好生活习惯，只有给予身体充分的睡眠，才能保证胆及身体其他脏腑得到休息，人才会持续的有精神。如果身体长期破坏应有的睡眠时间，胆首先就会被伤害。

子时

在古代的时候，天文学家们夜观天象，一般都是在夜深人静的时刻，时间久了，这些先哲们发现了老鼠在子时活动频繁，所以把老鼠和生肖、时刻 在一起，称为：子鼠。大家可以发现古人定的十二生肖和时辰是相对应的。正如新一天的之一个时辰是子时一样。

子鼠

子时，一天的开始，而胆不仅可包天，还可以滋养我们身体的五脏六腑，记得早点睡哦。

子时的诗句：晚雨冷冷子夜风，杜鹃啼月小墙东。出自刘克庄《春暮》

子时

丑时

丑时，也叫鸡鸣、荒鸡。具体时间是：1点到3点。丑时肝经当令，这时候你需要好好的休息，否则你的肝就会养不好。肝主升发，肝有调节血量的作用，肝功能正常，人体就生机勃勃，但是也切忌生发太过，凡是要张弛有度。

丑时

在我国古代，农耕以畜力为主，日出而作，日落而息的古代人们，在这个时候要起来喂牛了，等牛吃饱了才能有气力下地耕田，所以在十二生肖里，有丑牛一说。

丑牛

无论男生女生，要想养好血，先要养好肝，切记勿熬夜。

狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。出自陶渊明《归园田居》

丑牛

寅时

寅时也叫黎明、平旦、早晨等。具体时间是：3点到5点。这个时间太阳刚刚露出地平线，天还处于刚要亮起来的时刻，是人静动交汇的时间点。寅时肺经当令，人在此时一般都属于深度睡眠中，顺其自然的完成身体的需求转换。肺主外相，司呼吸。

寅时

在这个时间里，昼伏夜行的老虎会传来虎啸的声音，虎便于寅时结合在一起了，称为寅虎。对于喜欢晨起锻炼的人来说，建议安排在太阳出来之后，因为日出前空气质量相对较差。

寅虎

平旦起视事，亭午卧掩关。出自白居易《郡亭》

寅虎

卯时

卯时也叫做：日上、日晞、破晓等。具体时间是：5点到7点。这个时间太阳刚出地平线，带给人新的希望和阳光。这个时间大肠经当令，所以清晨可以说是人体正常需要排便的时间段，中医认为肺与大肠关联，肺气足才会排便顺。这个时间也是古代人们开始劳作的时候，农民出门种田，官员坐轿早朝，各司其事，就是由卯时开始的。

卯时

这个时间，兔子出来活动了，它喜欢吃带着露珠的嫩草，所以卯时和兔子相关联，称为十二生肖中的卯兔。

卯兔

卯时，是我们眼睛所见的真正的一天的“开始”，伴着阳光，生活就是这样的美好。

卯兔

辰时

辰时也叫做：早食、食时等。具体时间是：7点到9点。这个时间就是人们吃早饭的时间，为身体提供足够的营养。辰时胃经当令，可要让它吃饱吃好。因为早饭以后，人们就开始活动，身体对于能量的需求非常高，所以有一种说法是：早餐吃的要像皇帝。还有一点简直是胖子的福音：早晨吃的再多，也不怎么会胖，因为胃经当令 ，它在运转和消化。

辰时

辰时也是中的龙腾云驾雾的时候，所以一般雾也会出现在清晨，因此龙作为与辰时对应的生肖 ，叫做辰龙。

辰龙

吃饭，大多数人常常吃倒饭，早餐最应该吃好，而现在大部分人都是晚餐吃得多吃得好，早餐都会应付。你应付你的胃，它就会应付你的身体。

早餐更适合吃粥和面食类，吃好早餐，精神一天。

美好的清晨

巳时

巳时也叫做：隅中、日禺。具体时间是：9点到11点。这个时间脾经当令，脾主运化，辰时吃的早餐，到了巳时就开始消化，脾就负责把这些营养精髓运送到身体各处。

巳时

就在这个时间，蛇爬出洞口来晒太阳了，这是它最活跃的时刻了，所以蛇与巳时相应，十二生肖中称为：巳蛇。

巳蛇

9点到11点人一天之中的黄金时刻，做事效率也会很高，人生和时间一样，且行且珍惜。

正是好时光

午时

午时也叫做：日中、日正、日高等。具体时间是11点到13点。午时当令，所以我们都有睡午觉的习惯，就是给心脏和身体一个更好的休息空间。

日中

在上古的时候，人们家里并没有时间，就以太阳为时间的记录，到了中午的时候，太阳正当空，人们就都在这一个时间集中到集市上去以物换物。

集市

据说红鬃烈马是良驹，但它的性子就像中午的太阳一样烈一样燥。于是乎，马与午时相联，就有了十二生肖的午马一说。还有一种说法是到了中午，人也容易疲倦，动物也会累的趴下，只有马还 着，这两种说法都是午马的解释。

午马

未时

未时也叫做：日昳、日昃、日斜等。具体时间是：13点到15点。未时小肠经当令，小肠负责把脾胃吸收过的食物传送到身体各部，所以大家午饭也要吃的好一些，才能为下午的工作积攒能量。

未时

下午的这个时间段，太阳不再辣，这可是放羊的好时间，所以称之为：未羊。

未时也是下午非常好的一段时间，珍惜光阴，付出必将有回报。

未羊

申时

申时也叫做：日稷、夕食等。具体时间是15点到17点。申时膀胱经当令。

申时

这个时间里，太阳已经下山，树林里的动物们在玩耍，不时的传来猴子的啼叫声音，所以人们就将申时与猴子相连，便有了：申猴。

申猴

酉时

酉时也叫做：日沉、日夕、日落。具体时间是：17点到19点。酉时肾经当令 ，人的元气于肾，我们经常会听说一句话叫：元气大伤 ，可知元气对于人的重要性，元气是我们生而带来的 ，所以要养护好自己的肾脏。

酉时

每天八杯水、自然排便、合理膳食、适当泡脚，都是对自己的肾脏的爱护。

酉时天黑了，也到了鸡回窝的时候，在这一家人吃饭的时刻，有了鸡与家的牵连，于是就有了酉鸡的说法。

酉鸡

戌时

戌时也叫做：日暮、日夕、黄昏、日晚等。具体时间是：19点到21点。戌时心包经当令，心包是保护心脏的，心包经属喜乐，所以应该保持心情愉悦。

戌时

在这个时间，人也要入睡了，入睡之前要检查一下院落，锁好门，忠实的狗也会陪着主人一起检查，所以就有了十二生肖的戌狗。

快乐的人，更容易健康长寿，古人的智慧就是顺天意，不强求。

戌狗

亥时

亥时也叫做：人定、定昏等。具体时间是：21点到23点。亥时三焦经当令，三焦是指连接五脏六腑的地方，三焦一定要通畅 ，身体就会健康。

亥时

亥时的时候，人困，但是这个时候猪圈中的诸就开始拱猪槽要吃的了，要想猪长得肥，那就得喂它吃夜食，所以就有亥猪的说法了。

亥猪

亥时夜深人静，忘记内心的浮躁和喧嚣 ，安静的进入梦乡吧。

古人的十二时辰，虽然已不用于现代，但是这其中的道理却值得我们了解和传承。

十二时辰

天有昼夜、阳有阴晴，月有圆缺，生命在被赋予之初，就有着自己的。天道酬勤，却也有身体发肤 ，受之父母的说法。奋斗、努力都是人间正道，但无论你正年轻还是已生白发，记得爱惜自己，才是对家人和至亲的更大程度的负责。

月圆月缺

一天二十四个小时，二十四小时分十二个时辰，了解了一天，便懂得了一辈子。过时的是社会形态 ，永不过时的是祖先们 生活、生命的经验与理论。让我们一起从历史中探寻的智慧，从历史中领悟生命的真谛，感谢大家的阅读！

以上就是与中午1点至3点时辰好不好相关内容，是关于时辰的分享。看完备孕前三个月注意事项后，希望这对大家有所帮助！