今天小编跟大家讲解下有关 性爱的12个小方式 让你们的时间更长久，相信小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，现在就为小伙伴们说说 性爱的12个小方式 让你们的时间更长久，小编也收集到了有关 性爱的12个小方式 让你们的时间更长久的相关资料，希望大家看到了会喜欢。

1、适度停一下下

男士要学好轻松地延长射精时间前的心态，在高潮迭起来临前，能够立刻观念到并立即终止姿势，维持静止不动30-60秒，另外憋一下子。这有利于副交感神经兴奋，显著缓解性兴奋，使男士不会那麼快抵达高潮迭起。7.捏挤男性生殖器。有男人射精危机感时马上将男性生殖器抽出来，由女性用无名指和中拇指放置男性生殖器冠沟上下左右，大拇指放在相匹配位置，相对性开展捏挤，可让性体液调节减少，每捏挤3-4s释放压力一回，这般可不断开展。

2、工作经验相互配合

性生活都是一种造型艺术，并且是两人的造型艺术，说道的是相互配合。实践经验，假如女士善于引导得话，男士可适度延长性交时间，而且女人可得到充足的性需求。

3、更改性交体位

侧睡式、女上式、坐式能够延长性交时间，缘故是男女双方用劲少，肌肉无力，使男士能够管理自己的男人射精冲动，进而延长性交时间。除此之外，带套也可延长性交时间。

4、再次行房

一夜2次或在短期内内行房2次，是延长性交时间的好方法，但这务必要有好的人体合好的方法。能够一回射精后，那天晚上再一次行房;先撸管男人射精，不应期之后再行房;一回射精后，在十多分钟内再度乘性伙伴仍在激动时行房，都能超过延长性时间的功效。

5、带套减敏

这儿说的是应用2个乃至3个安全套的方法来降低性器官的刺激性。尽管许多男生都讨厌应用安全套，但从安全性和贴心女性的视角来看，你是還是应用为妙。并且，当你向来性持久不够，你就更应当应用了。套上一两个安全套，能够更合理的避孕措施，另外还可以合理的偏少摩擦对性器官的刺激性，增加你的延迟时间。

6、减轻痛苦情绪

痛苦是危害性爱时间的一整根本原因，男生会由于痛苦造成早射，女性会由于压力太大而无法被勾起，性欲退减。恰当的作法是，在实际性爱前2个钟头，就终止繁忙，用心听歌曲，训练观呼吸，协助释放压力，维持积极主动心态状态。

7、增加性前戏

在性爱中，男人与女人激动存有一点儿“时差”。这时接吻、抚摸和热情的感情交流等性前戏時间是能更长些。这有益于夫妇性爱同歩，也更有利于增加亲密无间時间。

8、迁移聚焦

在性交过程中，彼此不必光把聚焦集中化在高潮迭起的得到上，应忘记自身的体会，将集中注意力集中化在爱人的快乐上，大量地让另一方参与性愉快，自身也可以因而得到更长期的愉快。

9、应用润滑液

润滑液处理了发干产生的精神压力，令人更为资金投入。某些润滑液还带有延迟时间疑胶，能协助彼此提升時间，特别是在让男士不容易迅速男人射精。

10、减慢吸气

性交过程中，减慢吸气节奏感，做个深吸气，有利于调整心跳。降低心率能够维持更长期的性冲动。

11、应用小窍门

在性爱时间长度上，男士起着主导地位，能够根据某些小窍门提升时间，当在将要抵达性快感时缓缓的挤压成型男性生殖器顶部(阴茎龟头)，可减少性冲动，变弱硬起来情况，合理控制早泄。在性交过程中，出現男人射精危机感时，往下伸展阴襄和男性睾丸可减少性紧张度，进而延迟性快感的来临。

12、常常健身运动

健身运动能够改进包含生殖器官以内的满身血液循环系统，让性爱得到品质上的攻克，每日跑步或溜达三十分钟，每星期最少运动健身多次，会提升性爱时间和性爱频率。

期待左右这几类方法，能够供大家参考。愿意把性爱增加我觉得并不会太难，但是有时必须两人互相原谅，那样才能够超过性爱的和睦。那样性爱大自然的就增加了，那样的性爱算是比较身心健康的哦。

以上事件是小编对 性爱的12个小方式 让你们的时间更长久所了解到的所有相关资料希望能帮助到大家。