对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于让爱情一步步走向深渊的原因的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个让爱情一步步走向深渊的原因问题，那么今天小编也是收集了一些关于让爱情一步步走向深渊的原因的解决方法来分享给大家。

今天，一位好朋友说：“为何我对她付出了这么多，她还是没有答应和我在一起?”

我问他做了哪些事情追女生，他说：“我每天都给她发早安晚安啊，已经坚持半年了。但是她只是回复了三次，有两次都是让我别发了。你说是不是这个女生太贪心了?”

我听完他的故事，我知道他是在“自我感动式爱情”状态，自以为自己付出了很多，可是对方根本不需要啊。

你的爱情不在这里，你该到别处寻找。

这种“自我感动式爱情”的人，多是站在自己的角度，给予对方自己认为的爱;根本不懂得换位思考的。

而这种“自我感动式的爱情”会让彼此都感到很有不舒服。当别人不领情或者不回应的时候，就开始怪责对方了。

而“自我感动式的爱情”往往容易在自我期望值里，一步步走向深渊，将“爱”转为恨，让身边的人感到“哑巴吃黄连，有苦说不出。”

让爱情一步步走向深渊的原因，你不得不知!

01

为何会一步一步走向深渊?

1、活在自我世界里

我有一个女学员小美找我挽回，了解了他们过去的感情相处情况，原来，小美在和男友相处的时候，觉得男友不够上进，所以常常要他努力工作，给他买了很多书本，也教他如何和领导相处，争取晋升。

开始的时候，男生也听女生说的很认真工作，慢慢的男生越来越沉默了。后来，小美担心他被人带坏，不给他和“酒肉朋友”走得太近，吓得男友身边的朋友慢慢都自觉疏远了。

最后男生觉得和小美不合适，选择了分手。

小美说起这些经历，哭了起来“我做的这么多，为何他还不懂我有多好?还不感动?”

这位来访者也是陷入“自我感动式的爱情”里，活在自我世界里，以为教男人上进就是爱男人了。而男人从小被妈妈教，上学被老师管，上班被老板管，现在找了女朋友还要被女人管，而男人根本不喜欢被说教啊。

男人需要的是被认可、被支持、被接纳，他需要苹果，你偏要给人一箩筐梨，吃不完他还要被打腿，谁能感动?

自我感动式的爱情，只是活在自己的世界里。

在感情里，你付出很多，将自己认为最好的东西给了对方，将自己认为最对的做法告诉对方，可是这种对他好是盲目而不自知的，根本没有想过对方是否真的需要，所以你觉得很深厚的感情，对方往往没有相同的感受，甚至想逃跑。

2、迷失自我

当一个人沉迷“自我感动式爱情”了，遭到对方拒绝的时候，会将自己放在受害者的位置，开始自我攻击和自我怀疑。

小美在第二次咨询，哭诉着“我做了这么多也感动不了他，我觉得自己很失败，人生活着还有什么意义呢?”

这时候，小美是将自我价值寄托到别人的认可上了，如果自己付出的，能得到对方的认可，自己才是有价值的，如果对方没有接受或者拒绝了，就觉得自己没有用，人生很惨了。

其实，一切不过是自己的表演罢了，制造了痴情的假象，而根本谈不上爱。情感难题很心累?10s快速申请情感诊断!

好的爱情体验，帮助我们更了解自己，更好的成长，而如果在爱情里自我迷失了，那是因为自己本身就不了解自己，没有找到自己的价值。

毕淑敏老师说：

“生命本没有意义，是我们活出了意义。”

人生的意义是在于我们对生命的理解。

每一个人都可以活出自己的价值，赋予生命意义。在感情里，不管对方是否爱你，也会有自己的价值。

人生是多维度的，有感情、健康、事业，有自己的爱好等，哪怕爱情不是很顺利，也否定不了生命本身的意义。

3、过度付出后，“爱”转为恨

当一个人在“自我感动式爱情”里，内心认为自己对对方爱的真切，甚至可以献出生命，而当没有得到回应时候，会认为自己为对方已经献出了很多，会将自己幻想的部分当成事实，夸大自己的付出，然后容易对对方有攻击。

当时小美说，“老师，如果他结婚了，我想去砸场子，凭什么让他幸福了!”小美开始认为这就是前男友应得的下场，觉得前男友不配得到幸福。

这时候，小美的“爱”已经转为恨意了。

“爱”和恨，一念之间。

有时候，你觉得你爱了，你就是爱了，有时候你觉得不爱了，就是不爱了。

每个人都是在变化的过程中，我们可以爱，也可以不爱，但不必“怨恨”，一旦“怨恨”，人忍不住想报复，想做一些攻击性的行动，这样会将自己推向深渊。

我们以为我们很懂ta，给ta的就是对方想要的，以为爱一个人不就是对ta掏心掏肺，付出所有。

而我们越是过度的付出，我们越容易有期待，我们就很想对方按照我们的期待去做，不知不觉中想控制对方。

爱不是占有，而是尊重和给予。

每个人都是独立的个体，各自有不一样的需求和选择。

02

如何避免陷入“自我感动式爱情”?

1、自爱而后爱他人

我们爱一个人，爱的再深，也不要迷失了自己。我们找到自己的价值，不带期待的去爱，做到“如他所是，非我所愿”，才是真正的爱。

真爱只属真正懂得爱自己的人，在爱自己的基础上，将自己心中多出的那一份爱给予对方。

我们付出的部分，是我们心甘情愿的给与的。至于对方是否会回应，那是对方的选择，我们不做期待和评判，允许对方有自己的选择。

在感情里，最好的状态是两情相悦。如果一直得不到回应，我们也可以识趣的离开，一别两宽，各自安好。

2、懂得换位思考

有一种冷，是你妈觉得你冷。

有一种饿，是你妈觉得你饿。

哪怕是自己的亲生妈妈，也可能不了解孩子的需求。

这个世界上，没有相同的两个人，每个人都有不一样的性格和想法。我们在爱情里，需要站在对方的角度去思考，了解对方真正的需要是什么，这个过程是“发现ta的需求”。

那接下来就是“满足需求”，用对方希望的方式满足ta，而不是我们想当然的方式。

比如，对方需要安静，我们懂得给对方留有空间。对方难过了，我们在ta身边给予陪伴。

爱情里，难得可贵的是两情相悦、相互欣赏，两人都愿意对感情投入自己的时间、精力和情感，而不是一方的刻意讨好。

关系是在不断的变化中的，我们需要不断的做出选择。在未知面前，做到活在当下，无论主动选择还是被动选择，承担每次选择的责任，懂得自爱也懂得爱他人，是成熟的表现。