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1、一周几次性生活算正常

自从有了孩子之后，夫妻做爱次数比较少了，我想问下像我们这30几岁的年轻人，一周几次性生活算正常?

这个有的人确实会担心。次数少了，一是怕两人的感情受影响，二是总怀疑是不是自己那方面不正常了?其实，并没有一个具体的数字来作为一个衡量标准。人和人体质不同，所处环境不同，年龄啊、孩子啊都有可能带来影响。

据调查，我国男女的性生活频率为：20～30岁，每周3次; 31～40岁，每周2次; 41～50岁，每周1～2次; 51～60岁，每周1次;更高年龄略。这组数据仅供参考!事实上，次数的多少不能代表质量。高质量的性生活才是最该追求的。

高质量的性生活不是借助吃某种性药而产生欲望，而是自然产生的;过程很放松、投入且享受，通体舒泰，心态满足。另外，有了小孩之后，大多女性重心放在孩子身上，可能觉得“老夫老妻”了，对你没什么兴趣，你可以和另一半沟通，说出你的想法，不要憋在自己的心中。

2、性爱前，老婆要求我必须先洗澡有必要吗?

我也没什么不良行为，但是每次性生活前，老婆都必须让我先洗澡，这个规矩雷打不动，连大冬天也是如此，根本都不怕我冷.......有必要这样吗?

事前让你洗一洗，主要是因为：包皮垢如果不清洁到位，容易堆积，洗的时候认真一点，不要敷衍了事冲一冲就觉得完事了，要认真地翻洗包皮。包皮垢是一种致癌物质，会诱发男性阴茎癌，还可以通过性生活带入女方阴道内，引发阴道炎甚至是子宫颈癌。

除了包皮，还有肛门周围、会阴部、阴囊都是重点清洗部位。你的一次勤快，会让你们两人都干干净净的。当然，女方事前也不要偷懒。