一、疫情防控准备

　　“四个不同”的入学要求：

　　1、持苏康码绿码和行程卡绿码正常入学。假期一直在省内低风险地区的师生员工持苏康码绿码和行程卡绿码返校;

　　2、凭核酸检测阴性报告入学。对假期从外省低风险地区返通的师生员工，要求在返通后24小时内进行一次核酸检测，并开展7天的跟踪健康监测，且相关人员列入开学后最近一期常态化核酸检测;

　　3、7天严格健康监测并经评估后入学。对14日内有确诊病例(含无症状感染者)所在县(市、区)旅居史的师生员工、需进行7天(自离开之日起)严格健康监测、强化核酸检测(第1、3、7天各检测1次)(7天3检);

　　4、14天集中隔离+7天严格居家健康监测并经评估后入学。对来自国内中高风险地区、与核酸检测阳性及确诊病例(含无症状感染者)有轨迹交叉的师生员工，落实“14天集中隔离+7天严格居家健康监测”管控措施，隔离期限按离开该地之日算起。

　　所有学生对照上述“四个不同”的入学要求，做好居家自我健康监测，提交对应材料。

　　二、学习上的准备

　　1.调整生物钟，规范作息

　　很多孩子在假期中形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。接下来的几天时间，家长们不妨和孩子一起制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

　　2.检查作业，查漏补缺

　　检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成寒假作业。

　　3.制定学习目标和计划

　　新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望未来，提前做好规划和打算，例如下学期要加强哪些薄弱学科的学习，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新的特长，掌握一项新的技能等等。制定学习计划、树立目标可以明确方向，消除盲目感，也能更好地进入学习状态。

　　4.适度的复习和预习

　　孩子们可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。另外，开学还有几天时间，家长可以和孩子逛一逛书店，感受下浓浓的书香，查阅和购买一些适合孩子的书籍如课外资料，培养读书的兴趣。

　　三、心理上的准备

　　1.回顾假期生活，谈谈收获和感受

　　家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、实践、休息、娱乐、交往等各方面)，及时总结经验或分析原因，通过这种复盘形式，会有更多收获。

　　2.帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态

　　假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，家长朋友们不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。提前调整，平稳过渡，才能让孩子在进入紧张的学习状态前，预先慢慢找回到自己的节奏，适应与假期不同的日常作息，高效愉快地进行学习。

　　3.鼓励提前联系老师同学，提前分享交流

　　通过一个假期的分离，同学之间可能都会有一些变化，鼓励孩子们提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，互相关心，互相表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生的情感，也有利于培养人际交往能力。

　　【拓展】