手机总是卡屏一般原因有以下几种：第一种，后台程序运行太多，造成内存不足；第二种，系统缓存垃圾太多；第三种，软件与系统有冲突。相应的解决办法有：第一，建议定期1-2天重启下手机；第二，建议经常将不用的后台程序关闭；第三，定时清理缓存空间，垃圾信息、通话记录、网页缓存、搜索记录等；第四，可以下载第三方的手机管理软件来优化手机。第五，尽量不要一边充电一边玩游戏、通电话，这样伤手机伤电池；第六，买来手机较长时间了，也建议定时备份手机的重要资料，恢复出厂设置，让手机大清理一次。