excel表格发送qq步骤是直接在QQ好友列表里找到所要发送文件的接收者头像，当对方在线时双击其头像打开会话聊天框。在聊天框上方，点“传送文件”下拉菜单里的“发送文件/文件夹”；如果对方不在线且自己的QQ号开通了QQ会员或QQ超级会员，也可选发送离线文件。或者直接把EXCEL文件按住左键鼠标不放，托到跟别人聊天对话框里就行了。