主要原因：

聊天记录太多，没有删除的话都会作为缓存文件保存到本地。

聊天时候发送的图片还有文件视频等等都会作为缓存文件，占机子的内存。

解决QQ占用内存过大方法：

减少qq群的频繁弹出信息，将一些不经常使用的QQ群的自动弹出的聊天信息屏蔽，然后定期清理qq群里面的垃圾信息，不用的群就直接全部屏蔽或者直接删除掉，避免造成残留的聊天记录积累的太多占用磁盘容量。

点击qq列表的“最近联系人”，然后点击“清空最近联系人列表”；接着依次选择打开界面管理器--组件管理--文件夹选项--最近联系人前面的勾去掉。