更新时间：2024-04-11 14:39:27作者：佚名
平台期即减肥停滞期，是体内能量消耗到一定程度时，机体产生的保护性抑制。机体为了适应过午不食的饮食摄取规律，调整代谢产生的一种正常生理现象。有些人的平台期会维持1-2周，有些人则可能持续一两个月，甚至更久。
过午不食平台期有多久 过午不食坚持多久不会反弹
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一般是吃清淡的食物，也就是蔬菜一类的。而且减肥期间是要拒绝油盐的，很多的辛辣的食物也是不建议吃的。会对身体有影响，不过很多时候坚
2024-04-11 14:36
最佳热敷时间：早5：00-7：00点，晚19：00-21：00。瘦瘦包有大包和小包，前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包，也可以前7天早晚敷小包
2024-04-11 14:33
分为免洗和干洗两种。施华蔻免洗精华乳用法：洗完头发后，用吹风机或毛巾擦至8成干，从发尾涂抹免洗精华液，10分钟左右就可以。施华蔻不免洗
2024-04-11 14:30
不用。头发精华乳和护发素差不多都是起到润发、滋养作用的。但一般用过精华乳后没必要再用护发素了，头发会感觉有点儿腻。
2024-04-11 14:28
敷瘦瘦包便秘可以先停用一段时间，注意多喝水，保持饮食清淡。使用瘦瘦包出现便秘的解决方法有很多，小编在这里给大家介绍一些简单有效的
2024-04-11 14:25
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2024-04-11
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