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春季皮肤如何补水 春季皮肤如何补水保湿

更新时间:2024-04-12 22:27:44作者:佚名

春季皮肤如何补水 春季皮肤如何补水保湿

1、正确喝水

每天适当的喝水,可以保持皮肤滋润,而并非喝越多越好。每天大约饮用1800ML的水就能足够身体水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。

2、保湿霜

保湿产品是日常必不可少的,尤其是保湿霜哦,很多有型皮肤的都不爱用,就觉得用完之后肌肤更加油,其实这样的认识是错的,补水的正确步骤应该是先补油再补水,这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于肌肤保湿很有帮助。

3、补水最佳时间

除了平时用一些护肤品补水之外,还要挑对补水的时间。很多人都会将护肤工作放在晚上,但补水保湿其实是在早上起床后。睡眠会令肌肤蒸发掉约200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分,让肌肤恢复光彩水嫩,避免干燥。

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