红提籽和皮能吃。红提在果皮是可以吃的，只是它的味道有涩，吃起来口感不如果肉好吃。红提籽也可以食用，是一种天然的保健品，红提籽中有多种天然的抗氧化成分。

红提的皮和籽虽然可以食用，但是也有一些需要注意的地方，特别它的果皮表面经常会有一些残留物质，如果想把果皮一起吃下去，一定要清洗干净，避免表面有农药残留。