白蒙古是指土族。土族是中国西北的一个古老民族，自称为“蒙古尔”、“察罕蒙古尔”(意思是“白蒙古”)、“土昆”(意思是土人，吐浑音转)、“土户家”等。

土族，是中国人口比较少的民族之一，土族语言属阿尔泰语系蒙古语族。国家在1979年为土族人民创制了以拉丁字母为基础、以汉语拼音字母为字母形式的土语文字。土族主要聚居在青海互助土族自治县。比较集中在青海的民和、大通两县和甘肃的天祝藏族自治县。