三八制上班指的是每天工作八小时，睡眠八小时，休息八小时的要求。通称为“三八制”。劳动者月平均工作时间为20.83天。劳动者的工资需要折算为日工资或小时工资的，按每日8小时，每月167小时进行折算。劳动者工作时间包括准备结束时间、作业时间、劳动者自然需要的中断时间和工艺中断时间。国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。