磨砂膏可以代替搓澡，但不要频繁使用。日常在洗澡的时候，搓澡只是为了去除身体上的死皮和污垢，而身体磨砂膏也有这样的作用。此外它要比搓澡好，除了去死皮的好处，磨砂膏还很温和，可以滋润肌肤，让肌肤不那么干燥。而搓澡只是简单去除污垢，用完后肌肤还会觉得很干燥。我们的肌肤表面，时间久了便会产生很厚的角质和死皮，所以需要清洁，身体清洁最简单的方法应该是洗澡了。洗澡的时候可以用身体磨砂膏，涂抹在身上后，需要先按摩一会，让它充分溶解身体上的油脂和死皮，然后再用清水冲洗即可。有些时候，我们也可以把搓澡和身体磨砂膏结合起来，先用磨砂膏进行去死皮，然后再进行简单地搓澡，冲洗干净后，擦些身体乳进行保湿。磨砂膏具有很好的清洁作用，但需要注意的是不可以把身体磨砂膏用在脸上，比起身体上的肌肤，脸部肌肤是十分脆弱的，一旦使用，脸部肌肤会变得更干燥、角质层变薄，进而导致肌肤敏感，产生红血丝等。反过来，面部磨砂膏可以用在身体上，而且是没有什么副作用的。