国旗的标准尺寸是多少(国旗的标准尺寸是多少毫米)
2024-06-19
更新时间:2024-06-19 03:21:13作者:佚名
游泳是锻炼肌肉中最全面的一种运动,需要多方面的配合,当人们游泳时,双臂划水,双腿蹬水或省交叉打水,甚至颈、胸、背、腰,臀等全身的肌肉都参与了协调的运动。同时,游泳属于周期性的运动方式,紧张和松弛有节律地交相替换,常此以往,肌肉便会变得柔软、坚韧而富于弹性。同时游泳时间不宜过长,游泳时间太长不但对健康无益,有时还会对身体造成伤害。室内泳池所使用的自来水供水系统大都采用氯消毒,人们游泳时,直接与氯接触,这种物质会从水中挥发并直接被皮肤吸收。短时间少量氯的吸入对人体无大影响,但长时间泡在水中,氯元素过多对人体健康没有好处。