早上涂防晒中午睡觉不需要卸妆，防晒霜的清洁一般可以在晚上进行，如果很担心防晒霜中的紫外线吸收剂(化学防晒剂)在肌肤上的渗透，那可以选择物理防晒霜。尽管化学防晒剂对于肌肤有一定的刺激性，比物理防晒剂更容易致敏，长时间停留于肌肤易加大渗透率，不过这些相比较于紫外线带给肌肤的伤害要小很多，化学只要不对其过敏，防晒剂还是可以放心使用的。很多时候我们都会强调清洁的重要性，但实际上过度清洁很有可能导致角质层变薄变敏感，变成敏感肌再来考虑修复就很痛苦了。现在越来越多的人开始说自己是敏感肌，实际上和过度清洁过度护肤是有很大的关系的，就好像一些女生会担心“我中午睡觉但是涂了防晒会不会对皮肤造成伤害”一样。所以其实真的不用担心化妆品或者防晒一类的产品在脸上会怎么样，只要你注意保养，注意晚间清洁护肤，并不会有什么问题的。而且其实护肤品这些东西都是作用于皮肤表面的，对皮肤的伤害没有你想象中的那么严重，中午不卸妆完全不是问题，何况你只是涂了防晒。不防水的防晒都会注明并不需要卸妆，只需要普通洁面产品就可以洗干净，因此真的没有必要“杀鸡用宰牛刀。其实一般来说我们都只会出早间和晚间的护肤步骤，那中间一整天其实是被我们忽略掉的，这期间如果觉得皮肤干啊，可以带点保湿喷雾啊啥的之类就可以了。