更新时间：2024-07-07 10:09:14作者：佚名
平躺抬腿的正确做法如下：
1、平躺在地面上。
2、把手放在身后。
3、伸直双腿，双脚并拢慢慢抬起，离地面15-20cm为宜，停留几秒钟。
4、伸直双腿，双脚并拢慢慢抬起，离地面15-20cm为宜，停留几秒钟。
5、重复以上动作，这样一抬一放为一个来回。
提示：这套动作可以两条腿一起做，也可以两条腿分开做。
平躺抬腿怎样做才正确 平躺抬腿怎样做才正确呢
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平躺抬腿的正确做法如下：1、平躺在地面上。2、把手放在身后。3、伸直双腿，双脚并拢慢慢抬起，离地面15-20cm为宜，停留几秒钟。4、伸直双腿
2024-07-07 10:09
最佳答案中国到冰岛的距离是由于2021年，英雄联盟的msi比赛和s11世界赛都是在冰岛举办的，中国到冰岛的直线距离是7777公里，而777777代表了LPL元老选手clearlove7，于是被网友认为这是冥冥之中自有7意。
2024-07-07 09:19
最佳答案包装饮用水是指密封于符合食品安全标准和相关规定的包装容器中，可供直接饮用的水。制作方式是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成。包装饮用水主要分为饮用天然矿泉水、饮用纯净水和其他类饮用水等，其他类饮用水又分为饮用天然泉水、饮用天然水和其它饮用水。
2024-07-07 09:17
最佳答案根据情况而定。通常做山楂酱时会加入白糖，而白糖是很好的防腐剂，常温通风状态下，能保存30天；若存放在冰箱中保存时间可延长至90天左右。山楂酱是以山楂为主要材料制作的食物，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分。
2024-07-07 09:16
最佳答案巴氏杀菌是一种能杀灭牛奶里的部分病菌，但又不影响牛奶口感的消毒方法。巴氏消毒利用病原体不耐热的特点，用适当的温度和保温时间处理，将其全部杀灭。巴氏杀菌不可能杀死所有细菌，它只能将致病菌的数量降低到对消费者不会造成危害的水平。除了奶制品，巴氏灭菌法也可应用于发酵产品。
2024-07-07 09:14
最佳答案袋鼠能跳4米高。袋鼠有强健有力的后腿，以跳代跑，最高可跳到4米，最远可跳至13米，是跳得最高最远的哺乳动物。袋鼠是一种属于袋鼠目的有袋动物，主要分布于澳大利亚大陆和巴布亚新几内亚的部分地区。其中，有些种类为澳大利亚独有。不同种类的袋鼠在不同的自然环境中生活，从凉性气候的雨林和沙漠平原到热带地区都有其踪迹。
2024-07-07 09:12
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2024-07-07
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