电话卡插到老年手机里方法如下：

1、按电源键将手机关机。

2、沿凹槽翘起或用手按住突起物滑开后盖。

3、从凹槽处用指甲抠下手机电池。

4、将手机内存卡插入（平行推入）卡槽。

5、将手机电池上的金属触点对准电池槽内金属弹片，平行推入电池。将后盖按照机身形状压下或用手按住突起物滑入手机机身。长按电源键将手机开机即可。