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三万步等于走了多少公里 3万步运动量大吗

更新时间:2024-08-01 02:25:02作者:佚名

三万步等于走了多少公里 3万步运动量大吗

每个人的步子大小是不一样的,个子高和个子矮的人步子大小肯定是有差距的。如果取平均按两步一米来算,应该是15公里左右的。

微信运动,是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数,同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。

操作的方法很简单,只需要搜索微信运动账号并关注即可,之后每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。

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