1、一般情况下，先要把手掌润滑一下，可以用肥皂泡沫，洗手液，洗洁精，护手霜等，越光滑的东西越好。然后把手掌缩紧，手腕向上垂直，把手镯套进去，慢慢旋转手镯，呈螺旋力度往上用力，不停的旋转，是为了不让肉挤到一块。必要的时候，找傍边的人帮忙用力.当卡到最粗的地方时，可以一边慢慢用力，然后再推另一边。

2、再商场里面，一般由于条件的限制，一般营业员会有保鲜袋塑料薄膜套在手上，然后再佩戴，这种方法稍微欠佳，当然如果选大一点的，就容易戴了。很多女孩子喜欢贴身的，所以一般选比较小号，就选一种佩戴方法。

3、另一种方法，当手掌润滑之后，可以先戴进去四个手指，戴到底部，然后再伸进大拇指，这一种方法比较适合贵妃手镯，当然圆手镯也可以用这样的方法。这种方法，一般要注意的是，当伸进大拇指的时候，手镯容易退回去，所以一定找身边的人，帮忙扶着手镯。