敷面膜睡觉肯定是不可以的，除非是睡眠面膜，如果是普通面膜，在脸上停留的时间最好不要超过半个小时，时间过长反而会造成皮肤中营养成分的流失，吸收皮肤的水分。敷完面膜之后，一定要拍打至面膜中的精华吸收，然后用清水冲洗干净。之后再进行后续护肤即可。睡眠面膜中因为成分比较简单，营养物质不会太丰富，长时间使用也不会对皮肤产生特别的危害。所以说可以放心使用。但如果你是普通面膜，透气性不好，就会导致皮肤没有办法呼吸，降低皮肤血液循环，甚至比不用的时候皮肤还差!敷贴片面膜睡觉的时候，如果面膜干了，皮肤中的水分就会反过来被面膜吸走，皮肤和以前相比会更干、更紧绷!