用手指测眼压方法是闭上眼睛用食指轻轻触碰眼球，如果是跟嘴唇一样的软度，那么眼压就是正常的，如果跟鼻尖一样的硬度的话，那么眼压已经轻到中度升高了，如果碰起来像额头那么硬的话，那么眼压就已经很高了。

眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，使各屈光介质界面保持良好的屈光状态。眼内容物有房水、晶状体、玻璃体，其中对眼压影响最大的是房水。