泥膜和普通面膜最大的区别在于两者的形态以及其中蕴含的成分不同。泥膜一般为粉质膏状物，而普通面膜有贴片面膜以及乳膏状面膜，两者在功效上也不同，泥膜可以清洁皮肤为皮肤补充矿物质和微量元素，而普通面膜是为肌肤补水补充营养而存在的。泥膜里面不仅含有矿物质还有很多微量元素，比如钙镁钠钾等，正是这些微量元素能够帮助肌肤锁住水分，所以使用了泥膜之后用手触摸脸庞会觉得面部皮肤特别干净而柔软，这正是因为其中的矿物质和微量元素为皮肤提供营养所致。而普通的面膜最大的功效就在于补水保湿，也许其中会添加一些美白或抗氧化等成分，但它最主要的作用还是为肌肤补水。泥膜是泥状物性质，敷在脸上10分钟左右是最好的使用时长，然后就可以用清水清洗，之后可以按照正确的护肤顺序来护肤，但是并不能频繁使用，因为它属于清洁面膜过度使用会导致皮肤被过度清洁而破坏肌肤屏障。普通面膜在使用时基本上10~15分钟是最佳的使用时长，之后用清水清洗继续护肤就可以了。普通面膜比泥膜优势更大的地方在于健康皮肤可以每周使用2~3次的面膜，如果皮肤状态比较缺水还可以一天一片来救急。