洗脸过多或过少都对皮肤无益。经常洗脸达不到补水的目的，不当的洗涤，不仅达不到补水的目的，而且可能会损伤皮肤，破坏皮肤的正常结构，同时将皮肤表面起保水作用的皮脂洗掉，加快了皮肤水分的蒸发，反而会使皮肤更加干燥。一天洗几次脸应该因人而异，因为不同的皮肤类型可能要求洗脸的几次也不一样。假如你属于干性或中性皮肤，在正常情况下，早晚各洗一次就足够了。但油性皮肤者每天至少应洗3次脸。尤其是脸上长粉刺、痤疮的人更应当把早、中、晚3次洗脸当作制度坚持下来。