1、戒肉食菜

"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”

2、跑步、跳舞

“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。”

3、我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、下颌角整形

下颌角发达脸就呈四方脸没看起来不好看，可以做个下颌角整形，将凸出的下颌角切掉，这样脸部线条就美美的啦！