1、严禁睡前吃宵夜.

不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时尽量要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食品，更容易让你水肿。

2、慎选睡前饮品

虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是轻易肿哦。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦!

3、仔细卸妆并洗两次脸

不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立即擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。

4、给眼睛一点咖啡因

想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈鱼尾纹眼袋，有不少网络传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些网络传闻也有原理可循，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈鱼尾纹眼袋变淡。不过当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。