更新时间：2024-06-12 23:45:59作者：佚名
第一步：站立，吸气；
第二步：将双臂两侧打开一字伸展（左手握住带子一边）呼气，左臂从上向下曲肘，右臂从下向上曲肘；
第三步：右手在背手去抓住左手带子的另一端，并尽量试着让双手靠近缩短手间带长，保持5个呼吸左右；
第四步：呼气，松开右手，双臂放下还原体侧稍微放松，开始反方向另一侧练习。
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2024-06-12 23:45
可以是可以，豆浆与蜂蜜之间没有什么搭配禁忌。但豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑
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