更新时间：2024-04-24 22:42:25作者：佚名
1、犬舌神功。
保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;
2、飞眼神功
快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;
3、鱼嘴神功
一定要边笑边鱼嘴;
4、粪迫神功
吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;第五式:咆哮神功(狮子吼第二步)。
5、咆哮神功
用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳。
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1、犬舌神功。保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;2、飞眼神功快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;3、鱼嘴神功一定要边笑边鱼嘴;4、
2024-04-24 22:42
脸部瑜伽不需要任何特殊的工具，也没有高难的肢体动作。要只用手指刺激上、下、左、右脸部肌肉的穴位即可。现在就张大嘴巴，你能感觉嘴
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