1、个人防护采用穿长袖衣及鞋袜，尽量减少皮肤外露。

2、午睡及夜间睡觉时要放好蚊帐。

3、白昼不要在河边洗衣、洗澡，需要时可利用早晚进行。

4、亦可涂搽防蠓油、防蚊油或10%邻苯二甲酸二甲酯乙醇溶液，可防护1~4h。

5、在皮肤上涂一层肥皂沫亦可防蠓。

用上述方法可使蠓皮炎的发病率降到最低限度。

蠓虫的防治

蠓的防治与蚊相似。搞好环境卫生，用杀虫剂喷洒处理可疑的孳生地。防蠓叮刺，如涂擦蠓避剂、戴上防蠓头网。出现丘疹时擦拭驱蠓清凉油等。

它可能是这个世界上是肉眼可见的最小的飞虫，夏天的傍晚常常成团地飞舞，像风沙那样迷人眼目。当它偶尔粘在你的皮肤上，汗水就能够把它淹死。蠓虫最适合繁殖的气温在27℃～29℃。