1、经常喝糖茶能够滋润皮肤。

2、喝热糖水，可以直接让身体吸收糖份。可以缓解低血糖的情况。

3、不过喝糖水的话,最好是再搭配点东西啦,比如将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用可以保护好脸和手等等。

4、银耳百合雪梨糖水

这个糖水特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的，材料：雪梨一个，银耳4~6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6~10片就可以了，把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。然后放在一起煮，大约20~30分钟就可以，要勤快点经常看它的情况。