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吃鸭脖会长胖吗(减肥吃鸭脖会长胖吗)

更新时间:2024-07-07 18:16:19作者:佚名

吃鸭脖会长胖吗(减肥吃鸭脖会长胖吗)

鸭脖吃多了不会长胖,鸭脖子的脂肪主要集中在鸭皮中,常吃的熟食鸭脖是已去皮的,同时鸭脖中骨头所占比重较大,可食肉很少,鸭脖子中碳水化合物就更少了。因此容易引起肥胖的脂肪和碳水化合物也就很少,吃鸭脖是不会引起肥胖。鸭脖子虽然热量不高,但长期大量吃也不利于健康。吃鸭脖的次数每个月不超过两次,每次吃的量不超过50克最好。

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