现在的不少年轻人隔三差五就喜欢捯饬下头发，染烫拉随意来。事实上，不论是染发还是烫发，只要是用了化学药品，就会损伤头皮，破坏发根。失了营养的头发也极易断裂和脱落。

另外对男性来说，经常使用定型胶也会导致脱发，因为定型产品中通常含有高量酒精，易令头发干燥脆弱，梳理时还易扯断头发。

2、使用电热工具。

比如卷发棒，比如吹风机。从我自身来说吧，因为是多头发星人，每次洗头都必须借助吹风机才能让头发变干。但通常，吹完的头发再梳还是会打结，会断裂很多根。是因为电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得干枯易断。

3、节食导致营养不良 。

头发主要就是由蛋白质组成的，而对于节食的人来说，基本就会告别高蛋白质的食物，造成营养不良。没有足够的能量让我们的头发紧抓住毛囊，它自然就会掉落了。