更新时间：2024-08-17 14:07:04作者：未知
1、原料：火腿一根、鸡蛋2只、葱2根。
2、鸡蛋打散在碗中；
3、火腿切成末也到入碗中；
4、加入小葱末；
5、搅拌好；
6、锅中倒油；
7、倒入鸡蛋火腿液；
8、搅散开，鸡蛋熟了装入碗中即可。
9、火腿中原本有盐了，不用放盐。为了去腥可以少滴些料酒。此菜适合就粥，下酒，包入馒头中也是不错的选择。
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2024-08-17 14:07
1、用料：鸡蛋两个、馒头两个、油适量、盐适量。2、鸡蛋打开放到碗里，放入盐搅匀，馒头切成小方块儿。3、倒入锅中适量的油，油倒入后稍微把油在锅中转下，待油热后把火调到最小，把鸡蛋倒入锅里。4、鸡蛋倒入锅中后紧接着赶紧的把馒
2024-08-16 21:03
1、用料：长茄子200克、鸡蛋150克、盐2克、蒜4克、油8克、生抽4克、蚝油3克、香醋2克。2、长茄子切成条状，加盐腌制片刻。3、鸡蛋打入碗中，加盐搅打成蛋液。4、锅里倒入油，油热后倒入蛋液炒成块状盛出。5、将茄子的水
1、用料：西红柿1个、鸡蛋2个、面条150克、葱适量、姜少许、蒜适量、食盐适量、花生油适量。2、葱花姜片蒜片，留点葱叶最后用，鸡蛋两个，西红柿一个，西红柿去皮切块，鸡蛋打散，先炒熟备用，锅里放少许油，放葱姜蒜爆香，加西红
2024-08-16 14:07
1、用料：鲜百合1/2朵、鲜莲子1斤左右、冰糖适量、鸡蛋适量。2、鲜莲子剥壳，莲子对半开，拿出莲子心。3、鸡蛋放到锅里加水烧开后煮10钟，鸡蛋捞出，去掉鸡蛋壳。4、鲜百合剥开一片一片，清水洗干净上面的泥。5、鲜莲子、百合
2024-08-16 07:03
1、奶酪 这些奶酪都是由乳酸菌将牛奶制作成酥酪后，发酵数天、数周甚至数年而形成的，这一过程中也造就了益生菌。一些标明含有“活性物质”的白软干酪也含有益生菌。在平日的零食中添加30克软干酪或者1/2杯白软干酪，获取额外
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