一、选择对连作障碍抵抗力强的品种

选择以及培育出对重茬抵抗力强的品种，是能够预防高山蔬菜连作障碍最省时省力的措施，可以针对各种蔬菜主要病害培育出抵抗力强的蔬菜品种。

二、采用健康嫁接苗、苗床消毒的技术

1.采用抵抗力强的嫁接苗

高山蔬菜嫁接用的砧木要求具有高亲和力、抗逆、增产增质的特性，选择适合的砧木嫁接后有明显抗病害、改良品质的效果。比如黄瓜抗枯萎病嫁接可选用砧木品种黑籽南瓜、青砧1号等品种，西瓜和甜瓜耐盐碱嫁接可选用砧木品种甬砧15等。

2.蔬菜苗床进行消毒，杀灭有害生物

在高山蔬菜种植中可以采用苗床消毒的措施可有效杀灭有害生物，获得健康干净的土壤培育健康种苗。

3.加入微生物基质等进行育苗

在高山蔬菜育苗中的基质中加入微生物菌剂等，有针对性的预防以及控制蔬菜的易传性病害。

三、实施高山蔬菜的间作、轮作等

作物采用间作、轮作栽培方式可缓解高山蔬菜的连作障碍，改善土壤理化性状及微生态环境，促进植株生长。根据当地的气候条件以及市场上的需求，合理规划的高山蔬菜基地的种植结构，实施蔬菜的间作、轮作等方式。

四、酸性土壤的调整以及土壤消毒

1.采用石灰等调理剂调整土壤酸度

结合整地的方法，在酸化程度较为明显的土壤中撒施生石灰等碱性物质来中和土壤的酸度，调整土壤pH值到适宜蔬菜生长的水平。还有就是可以调整高山蔬菜的施肥结构，降低致酸肥料的施用，可以改用其他碱性的肥料。

2.在高山蔬菜的种植中要注意进行土壤的消毒，能够有效地杀灭土壤中有害的微生物。

五、壤保育，平衡施肥

科学施肥及土壤保育是控制连作障碍的发生的根源，所以在生产中最好要注重平衡施肥、清洁用肥等方式，还有就是适量的降低化肥的施用量，改成清洁农家肥和生物肥以及其他有机肥等。