冰冻人拍摄方法：

1、在手机安装手机特效软件，打开软件做好准备，提前拍摄一段视频。

2、将拍摄好的视频倒进软件。

3、对导进去的视频进行剪辑，留下需要的部分。

4、点击视频，左边找到截取帧插到视频右侧。

5、倒进“冰冻素材”。

6、对冰冻素材进行调整，使它和视频完美结合。

7、点击播放视频，检查最终结果。

8、检查无误后，导出来，上传抖音快手就可以了。