更新时间:2024-06-07 07:45:46作者:佚名
吃猪油会发胖,动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当高,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。但是常吃猪油很容易导致脂肪堆积。
100克猪油含有的热量900卡左右,如果吃的过多会导致热量转化为脂肪,在体内堆积引起肥胖。一般情况下,选择热量比较低的植物油对身体比较好。也可以选择猪油和植物油调和在一起,这样热量也会降低很多。
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