更新时间：2024-03-14 15:44:16作者：佚名
个人的减肥效果受到体重基数、体质、进食量、运动量的影响，因此并没有一个确定的减重数字。坚持过午不食减肥法一个月，没有特别的进行运动减肥，以身高160来算。
体重基数≥150，第一个月能减15斤以上。
体重基数≥120，第一个月能减10斤以上。
体重基数≤100，第一个月能减3-5斤。
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2024-03-14 15:44
身体磨砂膏无论是什么肌肤，都不可以天天使用。因为身体磨砂膏里面含有磨砂颗粒，如果天天使用的话会给身体肌肤带来刺激。而且身体磨砂
2024-03-14 15:41
过午不食减肥法跟一般的节食减肥法一样，恢复饮食后就会出现反弹现象，主要是机体长时间的代谢规律造成的。根据之前过午不食的进食规律，
2024-03-14 15:38
1、用美宝莲粉底液打底，很自然，不会卡粉脱粉，还有一定的光泽感，但是遮暇效果不是很好，需要搭配遮暇液一起使用。2、粉底液最重要的就是质
2024-03-14 15:35
面部磨砂膏可以用在脸上，身体磨砂膏不行。面部肌肤比身体肌肤相对更加娇嫩，所能承受的刺激也更小，面部磨砂膏是专门为面部设计的产品，其
2024-03-14 15:32
身体磨砂膏的使用量是没有规定的，每个人的身体不一样，根据自身肤质需求决定使用量。妹子们在使用身体磨砂膏的时候，最好是在沐浴时进行
2024-03-14 15:30
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2024-03-14
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