使用蒂佳婷灰色药丸面膜之前，应该先清洗脸部肌肤，然后取出面膜，将网格纸朝外把面膜敷在脸上，轻轻撕下网格纸，用手抚平气泡，静静等待15~20分钟，之后取下面膜，轻轻按摩脸部上的精华成分，直至吸收，不需用水冲洗。蒂佳婷灰色药丸面膜不需要进行清洗，敷完之后稍微按摩一下就可以了。敷面膜的时间不能太长，一般15分钟就可以，不能超过20分钟，否则面膜就会反过来吸走脸上的营养成分。如果敷完面膜后，感觉脸部肌肤比较有黏腻感，可以进行清洗，然后再进行日常护肤。一般油性皮肤使用后，可能会出现黏腻感，这是因为皮肤没有完全将营养成分吸收的缘故，这时最好还是用水清洗一下，毕竟精华液不吸收，会堵塞毛孔、阻止皮肤正常呼吸，对皮肤很不好的，至于吸收情况会因个人皮肤而异。蒂佳婷灰色药丸面膜的款式有很多，使用频率也不相同，大多数使用蓝色款的比较多，每周使用2~3次就可以了，如果是绿色的，建议每周使用1次。一般面膜的包装上面都有详细说明，按照说明方法使用即可。