有没有这样的时刻，总是走着走着，就感觉没有路了，对未来会感到迷茫，对明天感到绝望，不知道一天天这样来了去了为什么。吃的饱饱的，躺在床上难受。那是因为人生没有了方向，如何避免和杜绝这种情况呢。

工具/原料

定目标行动

方法/步骤

给自己树立明确的目标，然后为了目标而努力。先定小目标，再定大目标。想一想，我期待的明天是什么样子，我通过努力和行动要去实现他，实现他对我的生命来说有何种意义。多想想，我来到这个世界，总是要做一点事情的，要给自己一个交代。

培养自己的一种兴趣，把自己喜欢的事情发展成自己的事业。从此，自己的人生会乐此不疲。一个没有爱好的人，一生注定了苍白和没有故事可讲，让你的爱好贯穿你人生的始末。

吃美食。人生在世，吃喝二字，吃好喝好不想家也不想他。采购的物品多多，然后看着它们在自己的操作下，变成一顿美餐，色香味俱全，是不是很有成就感呢。人只要活着，难免情绪低落，要适时去调整自己的心态。