更新时间:2024-09-03 00:15:41作者:未知
1、主料:冬寒菜适量
2、辅料:食用油适量、盐适量、鸡精适量
3、首先需要把冬寒菜洗净备用。
4、然后将冬寒菜切成小段备用。
5、热锅冷油,下冬寒菜翻炒片刻,加入适量热水翻炒至熟,加入适量盐,鸡精调味。
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1、主料:冬寒菜适量2、辅料:食用油适量、盐适量、鸡精适量3、首先需要把冬寒菜洗净备用。4、然后将冬寒菜切成小段备用。5、热锅冷油,下冬寒菜翻炒片刻,加入适量热水翻炒至熟,加入适量盐,鸡精调味。
2024-09-03 00:15
1、材料:酸萝卜适量、黄花菜适量、小米椒适量、干辣椒适量、姜适量、生抽适量、鸡精适量。 2、黄花菜清水浸泡半小时。 3、酸萝卜姜切条。 4、小米椒切圈。 5、肉可以用新鲜猪肉切条,我这里用的肥腊肉,起锅用水末过锅
2024-09-02 21:05
1、材料:纯瘦肉片250克,食用油适量,盐适量,糖适量,生抽适量,玉米淀粉适量,姜适量。2、纯瘦肉片加入适量盐,加入糖和生抽。3、搅拌均匀加入适量玉米淀粉,腌制10分钟。4、热油爆香香葱和姜末,倒入腌制好的肉片。5、翻炒
2024-09-02 21:03
1、食材:鸡蛋1个、心形煎蛋器1个、平底锅1个、食用油少许。2、首先准备好材料,鸡蛋,煎蛋器,平底锅和食用油。3、往平底锅里面加入适量食用油。4、小火把油烧热后,把煎蛋器放入锅里,把煎蛋器里面内圈都沾上油。5、把鸡蛋打入
2024-09-01 21:05
1、带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化,就会成为最严重的心血管健康威胁之一),因此是对心脏最有益的吃法。2、摊鸡蛋。指用少量的油,小火煎成的蛋饼,因此蛋黄中的胆固醇氧化不多
2024-09-01 21:04
1、鸡蛋、葱蒜、盐、料酒、食用油各适量。2、做法:将鸡蛋打入碗中,加盐、水淀粉 (鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑),用筷子充分搅打均匀待用;炒锅置于中火上,放猪油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,蛋膨胀后用锅铲炒散,铲出待用;
2024-09-01 21:03
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