清洁面膜是不可以每天用的，清洁面膜可以清除毛孔中的垃圾和面部多余的油脂，去角质，平滑肌肤，让肌肤呼吸更加通透。清洁面膜只能适当使用，用太多会让皮肤的防御能力降低，肌肤变得敏感，皮肤水分降低。我们的皮肤本身就有自己代谢和清洁的能力，长时间不清洁肌肤可能会导致黑头、白头、痤疮、粉刺、痘痘等问题，用清洁面膜来帮助皮肤清洁可以调整好自己的皮肤状态。油性皮肤使用清洁面膜可以频繁一些，但是一周一般也只能用一到两次，干性皮肤一周一次即可。