更新时间：2024-08-06 00:15:07作者：未知
1、材料：菜花适量。
2、菜花清洗干净，切成小块，将丝瓜去蒂，去皮，清洗干净，切成滚刀块。
3、将西红柿清洗干净，切成滚刀块，热锅放油烧热，爆香葱姜末。
4、倒入菜花，翻炒均匀，倒入丝瓜块，西红柿块，翻炒均匀，加入精盐，五香粉和少许清水，翻炒均匀，稍微炖一会，烧熟，加入味精调味，翻炒出锅即可。
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1、材料：菜花适量。 2、菜花清洗干净，切成小块，将丝瓜去蒂，去皮，清洗干净，切成滚刀块。 3、将西红柿清洗干净，切成滚刀块，热锅放油烧热，爆香葱姜末。 4、倒入菜花，翻炒均匀，倒入丝瓜块，西红柿块，翻炒均匀，加入
2024-08-06 00:15
1、食材：白玉茹250克、鸡蛋2个、红椒半个、盐适量、食用油80毫升。 2、准备食材：白玉菇、鸡蛋、甜椒。 3、白玉菇洗净后剪成等长的两段。 4、鸡蛋加少许盐打散。 5、甜椒切成细丝。 6、锅中放入食用油，油热
2024-08-05 21:06
1、材料：牛肉适量。 2、首先将油倒入锅中，等油烧开后将姜蒜倒入锅中爆香，等到姜蒜变黄时将牛肉放入锅中翻炒均匀。3、等到牛肉炒出汁时将准备好的蒜与辣椒倒入锅内，翻炒出香。4、最后倒入酱油，继续翻炒至全熟，捞出装盘即可。
2024-08-05 21:03
1、用料：元江芦荟200g、油1汤匙（15ml）、盐1茶匙（5g）、白醋2茶匙（10ml）、白砂糖1茶匙（5g）、熟芝麻适量。 2、芦荟去外皮取净肉，切成小条，用开水迅速氽烫，沥干水分。 3、大火加炒锅中的油，把芦荟
1、主料：腰梅肉、蒜苔各适量。2、辅料：生姜、淀粉各适量。3、调料：盐、生抽、老抽、料酒、香醋各适量。4、蒜苔掐掉尾部洗净，尾兜那里喜欢的可以留下，切长段备用。5、腰梅肉切成比蒜苔略细的丝，用生抽、老抽、料酒、淀粉和数滴
1、食材：木耳300g，笋子300g，大蒜5g，盐3g，鸡精2g。 2、将笋子300g泡软后洗净切好备用。 3、将木耳300g洗净切好备用。 4、将大蒜５g去皮切好备用。 5、在锅中放入3g色拉油。 6、加入切
2024-08-05 14:06
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